Начало

Бейзболът е интересна и динамична игра, подходяща за всички възрасти. Развиват се изключително добре рефлексите и съобрази-телността на децата, изисква се улавяне на движеща се във въздуха или по земята малка топка, с една или с две ръце; или удряне на подхвърлена топка с бухалка. За разлика от повечето други спортове при бейзбола не се развиват само част от мускулните групи, а цялото тяло.

Играта включва бягане (натоварване на краката) - спринтове и нормално бягане; хвърляния с ръка - натоварване на част от мускулните групи на ръцете; удряне с бухалка - натоварват се други мускулни групи. Има хвърляния и плъзгания по земята - децата се учат да се предпазват при падания. Движат се всички части на тялото, без върхови натоварвания.

Рядко се стига до контузии, а обикновено са леки натъртвания или ожулвания. Всеки играч е снабден със защитна екипировка (каски, маски, протектори, нагръдници). При всички мероприятия присъстват лекари, а ръководителите на групите ни са дългогодишни спортисти и високо квалифицирани треньори, обучени в Националната Спортна Академия.






